O ato de comunicar é uma ferramenta ideal para o sucesso em todas as áreas da nossa vida. Todavia, quando alguém sofre com a timidez, há um problema real e que precisa ser enfrentado. Para isso, nada melhor do que técnicas poderosas de comunicação para superar este entrave.
Neste contexto, vamos considerar o dia a dia de trabalho, uma apresentação para um grande público ou mesmo uma reunião de departamento. Em todas essas situações, temos a necessidade de interagir e transmitir mensagens. E, estas, precisam ser produzidas com qualidade para gerar entendimento.
Desta forma, quando a timidez é um entrave real, a comunicação é afetada diretamente. O indivíduo não se sente à vontade para externar pensamentos e compartilhar ideias. Isso gera ruídos, interpretações equivocadas e perdas sensíveis para a imagem pessoal e profissional.
E sabemos que você é uma daquelas pessoas que deseja crescer e se desenvolver profissionalmente. Para isso, preparamos este conteúdo e selecionamos técnicas poderosas de comunicação para que supere a timidez e alcance o patamar que merece e deseja. Acompanhe a seguir.
Como podemos entender a timidez?
Você já deve ter vivido a situação de encontrar uma pessoa tímida, mas que não conseguimos perceber traços deste obstáculo. Essa é uma situação comum e traduz alguém que realmente sofre com isso, mas que aprendeu a lidar com essa dificuldade. Ou, ainda, o indivíduo conseguiu superar totalmente o problema.
Essas duas situações podem ser alcançadas por você com técnicas poderosas de comunicação, Oratória e muito treinamento. É realmente possível superar ou aprender a lidar com esse medo real de falar, se expor e ser notado pelas pessoas.
Mas, antes de qualquer coisa, é importante que compartilhemos o conceito de timidez para que haja entendimento suficiente, concorda? A timidez é um obstáculo comum que muitas pessoas enfrentam em diferentes áreas da vida. Trata-se de uma barreira que influencia na forma como nos comportamos.
É uma condição de medo, insegurança, desconforto quando nos encontramos diante de pessoas que não conhecemos, que temos pouca intimidade ou mesmo de situações novas. Além disso, há diversos graus de timidez, que vão de um simples incômodo a verdadeiras situações de pânico.
Desta forma, estamos tratando de uma questão que influencia diretamente nas nossas relações cotidianas. Ainda mais no contexto atual, onde a tecnologia tornou a comunicação uma ferramenta cada dia mais essencial em todas as áreas da vida.
Por fim, é importante considerar o fato de que há muitos motivos que podem gerar este obstáculo. Por isso, para que você supere a timidez, é importante conhecer causas comuns para que seja possível encontrar caminhos para lidar com esta dificuldade. Falaremos destes pontos a seguir.
Conheça algumas causas comuns que geram a timidez
É importante identificar causas para que você supere a timidez e consiga se comunicar de forma positiva. Afinal, a sua carreira é influenciada diretamente pela sua capacidade de se comunicar e impactar pessoas. Por isso, veja só alguns eventos que podem desencadear essa barreira:
1 – Situações em que a pessoa se vê como “o centro das atenções”. Momentos assim geram a sensação de que todos estão olhando, avaliando e julgando.
2 – Sentimento de estar diante de pessoas que estão em uma condição social superior à nossa.
3 – Contextos novos, nunca vividos, em que não sabemos como é a maneira mais apropriada de conduta.
4 – Momentos em que o indivíduo precisa se impor, demonstrar autoridade e segurança frente a outras pessoas.
5 – Palestras para um número considerável de pessoas ou mesmo apresentações no ambiente de trabalho.
6 – Estar diante de pessoas que não conhecemos e que não sabemos ao certo quais são as intenções delas.
7 – Contato com pessoas pelas quais sentimos algum tipo de interesse ou atração.
Timidez x Sucesso Profissional
O tão almejado sucesso profissional mantém uma relação direta com a timidez. Ou seja, este entrave pode ser a pedra no caminho de nossas conquistas na profissão que escolhemos para seguir. Por isso, para que seja possível que você supere a timidez é fundamental que haja uma dedicação especial para isso.
Sendo assim, precisamos ter sempre em mente que a timidez é uma dificuldade que precisa ser olhada de perto. Isso porque, quando não conseguimos lidar com ela, sentimos grande dificuldade de nos comunicar e de demonstrar nossa capacidade.
Para sermos mais específicos, quando não conhecemos técnicas poderosas de comunicação para superar a timidez, sentimos grande dificuldade de demonstrar habilidades. E mais: sentimos um peso enorme para trabalhar em equipe e interagir com nossos colegas de trabalho.
Ainda mais nos dias atuais em que o desenvolvimento da tecnologia praticamente nos impôs a obrigação de comunicar a todo o tempo. Assim, diariamente precisamos falar, enviar mensagens, participar de reuniões presenciais e virtuais.
Em todas essas situações, há o peso e a obrigação de interagirmos com clareza, objetividade, demonstrar naturalidade e segurança. Além disso, precisamos demonstrar conhecimento sólido dos assuntos em pauta e desenvoltura frente a câmeras e outras pessoas. Ou seja, para que tenhamos a capacidade de executar tantas tarefas com maestria, não pode haver timidez. Esse é o motivo pelo qual precisamos superar obstáculos deste tipo. E mais: as entrevistas de emprego também examinam o grau de desenvoltura dos candidatos, pois sabem o quanto isso é prejudicial.
A timidez é um obstáculo para a comunicação
Para que você supere a timidez e consiga êxito na sua carreira e em todas as suas interações é preciso ter um olhar diferenciado para a comunicação. Isto porque, quando sofremos com este tipo de dificuldade, a nossa capacidade de enviar e de interpretar mensagens é bastante prejudicada.
Neste contexto, mesmo que você não supere a timidez totalmente, é fundamental conseguir lidar com ela. Isso tem a ver com aprendermos a mediar situações desconfortantes para que seja possível a comunicação. A prova é que alguns grandes palestrantes são tímidos, mas aprenderam a conviver com isso.
Mas será que é possível superar a timidez? A resposta é sim! E aprender a lidar com ela para que não nos engesse e impeça que nos comuniquemos? Também temos aí uma resposta positiva. Mais adiante você verá técnicas poderosas de comunicação e também conhecerá o lugar ideal para investir em Oratória.
A partir disso, terá à sua disposição todas as ferramentas e possibilidades para se sentir seguro (a) em qualquer tipo de interação. E, quando isso acontecer, você terá a segurança necessária para se comunicar, ser interpretado (a) da maneira correta e convencer pessoas de diferentes perfis.
E o grande segredo para isso é que, quando colocamos em prática técnicas poderosas de comunicação, passamos a dominar a habilidade de falar com segurança e desenvoltura. Assim, transmitimos confiança e as pessoas passam a compreender e respeitar nossas colocações e posicionamentos.
A comunicação eficaz ajuda a superar a timidez
A timidez é uma dificuldade que se baseia no medo e na insegurança frente a situações complexas. Estas podem ser traduzidas em grandes exposições, reuniões de trabalho, contextos desconhecidos ou mesmo em uma conversa no dia a dia de trabalho.
E se você convive com este entrave e já perdeu diversas oportunidades profissionais, saiba que é possível resolver esta questão. Assim, para que você supere a timidez e cresça como pessoa e como profissional é fundamental mergulhar de cabeça na comunicação eficaz.
Esta tem o poder de nos manter seguros em diferentes situações. É o poder que a Oratória tem de nos fazer indivíduos seguros e que transmitem credibilidade a ponto de impactar e convencer pessoas. Ou seja, o caminho de uma comunicação eficaz é a arte de falar com desenvoltura.
Na prática, você precisa investir em conhecimento específico e receber o auxílio de profissionais que realmente entendam dos tópicos comunicação eficaz e benefícios da Oratória. Com eles, você aprenderá importantes detalhes, como estes:
- A comunicação eficaz compreender o falar por diferentes meios e ser compreendido pelo interlocutor. Para isso acontecer, é importante eliminar os ruídos, ser clara, objetiva, assertiva.
- Temos a eficácia na comunicação quando aprendemos a praticar a escuta ativa. Assim, conseguimos entender as dores e necessidades das pessoas, o que nos auxilia na produção de mensagens acertadas.
- É eficaz quando equilibramos e dominamos a linguagem verbal e a não verbal, construindo um discurso completo, controlado e que leva as pessoas a um entendimento correto.
- Uma boa comunicação é construída a partir do momento em que aprendemos a controlar as nossas emoções. Com isso, nos capacitamos para lidar com a insegurança e o medo.
Conheça técnicas poderosas de comunicação para superar a timidez
Agora você já sabe que a timidez não é um problema sem solução e que é possível aprender a lidar com este entrave. Portanto, o melhor caminho é colocar em prática algumas técnicas poderosas de comunicação para que sinta a segurança de que necessita para interagir bem. Acompanhe a seguir e pratique:
1 – Autoconfiança e autoconhecimento
A partir do momento em que nos conhecemos a fundo e entendemos as nossas limitações e potencialidades, nos tornamos mais capazes. E esta consciência auxilia em todas as áreas da nossa vida, principalmente na segurança para comunicar.
O olhar para dentro é uma maneira eficiente de entendermos quem somos e de valorizarmos as nossas capacidades. Quando fazemos isso, ganhamos confiança e nos nutrimos da força necessária para superar a timidez e evoluir nas nossas interações profissionais e pessoais.
2 – Técnicas de respiração
Essa é uma estratégia muito simples e que faz toda a diferença para que você supere a timidez. A respiração tem o poder de nos manter equilibrados, calmos e seguros. Há diversas técnicas que nos ajudam a desacelerar os batimentos cardíacos, encarar o medo e comunicar com qualidade.
Por exemplo:
- Sente ou deite-se em uma posição confortável.
- Inspire bem devagar e encha os pulmões de ar.
- Segure a respiração por até 3 segundos.
- Expire todo o ar de forma lenta, sem pressa.
- Repita estes passos algumas vezes até perceber que seus batimentos cardíacos desaceleram e a ansiedade típica de quem está tímido diminuiu.
3 – Linguagem não verbal
Os gestos, a postura do corpo e o tom de voz são exemplos de linguagem não verbal que ajudam a transmitir a nossa mensagem. Ou seja, quanto melhor dominamos estes itens, melhor será a nossa comunicação. E isso aumentará a nossa confiança, pois as pessoas confiarão em nós.
Consequentemente, quanto mais isso acontece, mais seguros ficamos. E a timidez vai perdendo a força, a ponto de a eliminarmos por inteiro ou de conseguirmos utilizar artifícios para conter gatilhos. A partir disso, você se comunicará com muita qualidade.
4 – Pratique o discurso
É muito importante quando visualizamos a nossa imagem frente a um espelho e percebemos singularidades e detalhes da sua face e dos gestos que fazemos. Esses são alguns itens que compõem o seu discurso e permitem que você não se sinta tímido.
Por isso, experimente ensaiar em frente ao espelho e acostume-se com a sua imagem. Perceba o que há de bom na sua fala e expressões e o que precisa de ajustes. Além disso, peça ajuda para amigos e familiares para que eles avaliem o seu discurso e te mostram qualidades e defeitos.
Dessa forma, você terá informações muito importantes: o que for bom deve ser mantido; o que precisa de melhorias receberá uma atenção específica. Então, conseguirá subir degraus importantes, se sentir seguro para se comunicar e conseguirá superar a timidez.
5 – Viva a oratória diariamente
O domínio da arte de falar com desenvoltura é um requisito fundamental para você que deseja superar a timidez. Isso se explica porque, quanto melhor for a nossa comunicação, mais seguros nos sentimos para falar, lidar com contextos desagradáveis ou mesmo conviver com situações novas.
Por isso, a prática diária da Oratória lapidar a nossa capacidade de comunicação e nos aproxima das pessoas. Há, com ela, menos insegurança e a sensação de que podemos – e conseguimos – superar a timidez. É isso que faz com que diversos comunicadores, que são tímidos, consigam falar com desenvoltura.
O lugar ideal para superar a timidez e se comunicar bem
Se você chegou até aqui, certamente percebeu a relação íntima que existe entre a Oratória e a superação da timidez. Por isso, você precisa conhecer o Clube da Fala, o lugar ideal para adquirir a habilidade da comunicação.
É assim que os nossos alunos saem daqui preparados para falar com desenvoltura, sabendo lidar com a timidez e com qualquer situação adversa. Esse é o resultado do trabalho dos nossos profissionais que, através de um atendimento personalizado, potencializam a nossa comunicação.
Sendo assim, entre logo em contato com a gente e conheça todos os cursos que preparamos para que você supere a timidez.
