Cada dia que vivemos pode ser diferente; mas não completamente. Essa afirmação tem muito a ver com o nosso tema de hoje, pois é essencial desenvolvermos a capacidade de ter hábitos que favoreçam o nosso desenvolvimento e façam a nossa comunicação ser potencializada.
Sim, cultivar hábitos saudáveis na comunicação é um grande diferencial para a nossa evolução profissional (e isso serve para qualquer profissão). Sendo assim, precisamos sempre observar o ambiente em que trabalhamos e percebermos que diversas conquistas são obtidas pela força de uma rotina.
Desta forma, a relevância deste tema está no fato de que isso pode ser a cereja do bolo, aquilo que estava faltando para você alcançar o patamar que sempre sonhou. E mais: a comunicação é a base de tudo, e isto significa que quanto melhor ela for, melhor será a sua carreira.
Foi por este motivo que resolvemos tratar desta temática com você. Estabelecer uma rotina saudável para os seus processos comunicativos é um caminho altamente positivo; todavia, é preciso ter o conhecimento de como executar isso. Quer saber como? Então continue acompanhando aqui com a gente.
O que são hábitos saudáveis?
Vamos começar do início? Antes de sabermos o que é saudável para a nossa carreira e o que não faz bem, é preciso entendermos de verdade o que vem a ser um hábito. A partir daí, teremos os requisitos essenciais para desenvolvermos essa ferramenta.
Sendo assim, vamos considerar que hábito é algo que realizamos de maneira rotineira, recorrente. E nem precisa ser alguma ação bastante complexa/elaborada; basta apenas ser repetido com constância que alcança o nível de um hábito.
Exemplificando, podemos considerar coisa do tipo:
- Dormir cedo
- Trabalhar até mais tarde
- Passar horas intermináveis no celular
- Praticar atividades físicas
- Fumar
- Correr à noite
Você percebe como estes exemplos fazem parte da vida de muitas pessoas e, com frequência, essas atividades são realizadas? Talvez até algumas delas (ou todas) façam parte da sua vida, acertamos? Até aí, ok! Então, já temos a compreensão do que seja um hábito.
Mas a grande diferença é que existem hábitos não saudáveis e saudáveis. E, hoje, nosso foco serão estes últimos. Assim, precisamos levar em conta que eles se referem a ações recorrentes e que fazem bem para a nossa vida, nossa carreira, nossa saúde física e mental e nosso bem-estar.
Por isso, a conquista de hábitos saudáveis deve ser a meta de pessoas como você, que buscam sempre o desenvolvimento profissional. E, certamente, já sabem o quanto ter bons hábitos na comunicação pode ser um grande diferencial. Vamos adiante!
Saiba por que os hábitos são tão importantes
Uma vida saudável e com longevidade depende bastante da rotina que criamos para os nossos dias. Quanto mais benéficas forem as nossas ações cotidianas, melhor será a resposta que a nossa cabeça e o nosso organismo darão para todas as nossas questões.
Porém, é importante ressaltar uma coisa: hábitos saudáveis não são adquiridos do dia para a noite. Salvo raras exceções, é necessário tempo, disciplina e persistência para mudar a nossa rotina e acostumarmos a nossa cabeça e o nosso organismo para a execução de uma ação.
E é neste ponto que muitas pessoas travam. Mas, um dos segredos para que a conquista de hábitos saudáveis se torne uma realidade é o autoconhecimento. Isso se explica porque, quando sabemos quem somos, conseguimos formatar nossos hábitos de acordo com aquilo que funciona em nós.
Neste contexto, podemos citar uma obra de muita importância para a nossa meta de hoje que é adquirir hábitos saudáveis de comunicação. Trata-se do livro O Poder do Hábito, de Charles Duhigg. De acordo com o autor, devemos considerar hábitos como ações que já se encontram no nosso inconsciente.
E, mais ainda, essas atitudes já possuem um padrão e, por isso, são repetidas naturalmente e com regularidade ao longo dos nossos dias. Até que cheguem a este ponto, não podem ser consideradas como tal. Porém, quando se tornam automáticas, tudo começa a fluir naturalmente (para o bem ou para o mal).
A importância da rotina para a conquista de metas
Se analisarmos com calma a trajetória de pessoas que têm sucesso e estão em constante desenvolvimento, certamente perceberemos que elas têm hábitos saudáveis que potencializaram o desenvolvimento, levando à conquista de metas importantes.
Quando uma pessoa entra no caminho dos bons hábitos, essa ação se retroalimenta. E isso pode ser explicado porque, quando acertamos em algo, nos motivamos a fazer de novo (muitas vezes), até que vire uma rotina que só nos traz benefícios.
Porém, nem sempre esse caminho é fácil ou dá certo, sabe por quê? Porque se não mantivermos o foco, a determinação e se não estivermos realmente decididos a fazer algo, a tendência é que haja uma diminuição gradual do ânimo com que empreendemos as ações.
Como consequência, às vezes até sem percebermos, voltamos a repetir antigos padrões que já estão solidificados na nossa rotina. E quebrar isso não é uma tarefa simples; mas é plenamente possível e temos a certeza de que você está aqui exatamente porque deseja adquirir hábitos saudáveis na comunicação.
Como os hábitos podem influenciar na comunicação
Há um fato: muito (ou, praticamente tudo) do que somos é resultado dos hábitos que adquirimos e que repetimos dia após dia. Consequentemente, quanto melhores forem as ações, melhor será o nosso desempenho; ao mesmo tempo, se a qualidade destas atitudes não for positiva, não colheremos coisas boas.
E aquilo que comunicamos também faz parte deste pacote, ainda mais neste momento de hoje em que o mundo se comunica com cada vez mais facilidade, em função do desenvolvimento da tecnologia e do crescimento das redes sociais.
Portanto, boas ações repetidas com regularidade na comunicação, naturalmente nos aproximam das pessoas, facilitam as nossas interações, conquistam com mais facilidade e abrem portas importantes e fundamentais para o nosso desenvolvimento enquanto profissionais e também como pessoas.
E você sabe bem o poder que a comunicação tem. Ela é o diferencial para fazer discursos inesquecíveis para grandes plateias, para fazer apresentações no departamento em que atuamos, para participarmos de reuniões virtuais, ou mesmo para lidar com situações do dia a dia no ambiente de trabalho.
Por isso, podemos concluir que hábitos saudáveis influenciam diretamente na qualidade da nossa comunicação. Quanto melhores e mais eficientes eles forem, mais bem sucedidos seremos na nossa meta de desenvolvimento de carreira. Mas, você sabe que hábitos são esses? Veja a seguir.
4 hábitos que desenvolvem a comunicação
Agora que você chegou até aqui, com certeza já sabe o que podemos entender como sendo hábitos, o poder que têm as ações saudáveis e como tudo isso pode impactar naquilo que comunicamos. E, mais ainda, como a obtenção de bons padrões de atitudes podem gerar desenvolvimento para nossas interações.
Agora só resta conhecermos algumas ações saudáveis e iniciarmos os esforços para inseri-los na nossa rotina (custe o que custar!). Separamos, para esta meta, 4 hábitos que vão potencializar os seus processos de comunicação. Sua carreira vai decolar. Tome nota:
HÁBITO 1 – PENSE ANTES DE FALAR
É claro que você vai se deparar com muitas situações em que terá que improvisar, e não há como fugir disso. Todavia, isso é uma exceção. O habitual te permite outras ações e, desta forma, você terá a oportunidade de pensar bastante a respeito daquilo que vai falar.
Em outras palavras, uma boa dica para criar um hábito saudável na comunicação é pensar no público para o qual você falará. Isso te ajudará a perceber detalhes e conectivos que vão te aproximar bastante do seu público, fazendo com que este realmente volte as atenções para as suas colocações.
Na prática, escreva sobre o que você pretende abordar e verifique se a linguagem está de acordo com você e com as pessoas com as quais você deseja interagir. Se possível, mostre o que você preparou para amigos, familiares e pessoas que conheçam bem o tema que será abordado.
HÁBITO 2 – SIMPLIFIQUE A LINGUAGEM
Tenha em mente: quanto mais fácil de entender, mais terá a atenção das pessoas. Por isso, quanto mais didática e simples for a sua comunicação, mais impactará o público. E, para isso, não basta apenas pensar naquilo que você verbalizará.
É importante também contar com recursos visuais para dar suporte à sua fala (esse dueto sempre faz muito sucesso e conquista multidões, acredite!). Além disso, é possível que você precise utilizar alguns termos técnicos para se aproximar ainda mais das pessoas.
Neste caso, não deixe de utilizar este tipo de expressões; porém, é válido também acompanhar a utilização destes termos com exemplos práticos. Essa ação vai colocar todos aqueles com os quais você se comunica no mesmo patamar de compreensão.
HÁBITO 3 – REFLITA, REVISE E PROMOVA ALTERAÇÕES
Depois que você tiver definido qual o tipo de linguagem e os recursos que utilizará para fazer com que as suas informações cheguem até o seu público, outro hábito que desenvolverá bastante a sua comunicação é rever aquilo que você preparou.
Sim, você precisa revisar o seu discurso. E isso significa dar uma olhada com calma na parte ortográfica, gramatical e também na parte técnica. Qualquer uma dessas partes que não esteja de acordo com as normas podem arruinar todo um esforço para se comunicar bem.
Desta forma, o hábito de revisar discursos é uma tarefa detalhada e que não deve ser deixada de lado, mesmo quando se tratar de um assunto que você julga dominar completamente. Lembre: há sempre algo que podemos melhorar, refinar e fazer com que tenha um resultado positivo.
HÁBITO 4 – AS CÂMERAS E OS NOVOS TEMPOS
O advento da Internet, das redes sociais e a constante evolução da tecnologia colocou os profissionais em uma formatação que parece que vai durar bastante tempo (ou para sempre, por que não?): a necessidade de sabermos falar em frente às câmeras.
Seja em um canal do YouTube, em um vídeo que compartilhamos na rede social ou mesmo nas diversas reuniões virtuais que participamos no dia a dia do nosso trabalho, a necessidade de conviver com as câmeras se tornou um requisito básico para ter um mínimo de qualidade na nossa comunicação.
Sendo assim, precisamos nos habituar a conviver olhando para câmeras. É somente desta maneira que tudo será naturalizado e tenhamos a desenvoltura necessária para tornar a nossa comunicação algo saudável, eficaz e repleto de qualidade.
Onde você pode desenvolver os melhores hábitos para a sua comunicação?
Que ótima notícia saber que você chegou até aqui e, por este motivo, certamente já sabe a riqueza que têm os hábitos saudáveis para transformar a nossa comunicação. E o melhor de tudo é perceber que você está disposto (a) a mergulhar de cabeça neste mundo onde a Oratória se destaca.
E se estamos falando de hábitos saudáveis para o desenvolvimento, uma ação que o Clube da Fala faz repetidamente há anos é trabalhar para que a sua comunicação seja o resultado das melhores práticas possíveis. As nossas formações foram moldadas exatamente para isso.
Além disso, precisamos te dizer que, se a prática é resultado do exercício, da repetição e da vontade de adquirir padrões positivos, os nossos cursos têm exatamente as ferramentas para tornar isso uma realidade na sua vida.
Através do auxílio de um grupo de profissionais muito experientes e treinados, conseguimos fazer com que você adquira os melhores hábitos na comunicação de maneira prática e prazerosa. É por este motivo que os nossos alunos se tornam grandes comunicadores em suas áreas de atuação.
E isso passa pela personalização do nosso atendimento. Ou seja, você vai receber aqui no Clube da Fala a prática dos hábitos de que realmente necessita para fazer a sua comunicação decolar. Para cada pessoa, uma formação e uma necessidade de hábito. E nós estamos preparados para isso!
Sendo assim, só resta você entrar em contato com a gente para agendar uma visita e conhecer mais de perto tudo aquilo que temos desenvolvido em matéria de oratória. E, com certeza, você vai perceber facilmente que os hábitos do Clube da Fala são os melhores que existem na comunicação.
Estamos aguardando o seu contato.
